40대이후 중년의 생활 건강과 관리
대상포진 초기 증상부터 치료·회복 음식까지 총정리
통증 잡고 회복 돕는 실속 가이드, 면역력 회복이 핵심입니다 💊🥦대상포진 초기 증상 "감기인 줄 알았다가 늦게 알아차리기 쉽습니다" 몸 한쪽 피부 아래가 화끈거리거나 찌릿한 통증피부 발진 없이 신경통 먼저 시작되는 경우 많음피로감, 몸살, 국소적인 따끔거림이후 붉은 반점과 수포(물집)로 이어짐 초기엔 단순 통증으로 오인하기 쉬워주의 깊게 관찰해야 합니다. ⚠️주요 증상 진행 단계 "수포와 통증이 동시에 나타나며 급격히 악화될 수 있어요" 초기 (1~3일): 가려움, 따끔거림, 몸살 증상중기 (3~7일): 물집(수포) 생성, 수포 터짐후기 (~2주): 딱지 생성 → 탈락합병증: 통증이 수개월 이상 지속되면 ‘신경통’으로 진행 특히 얼굴, 눈 주변에 생길 경우빠른 진단과 치료가 매우 중요합니다. 🧠..
