40대이후 중년의 생활 건강과 관리
이석증 증상, 어지럼증을 예방하고 해결하는 올바른 방법
이석증이란 무엇인가요?이석증은 귀 안쪽에 위치한 전정기관 속 이석이라는 작은 결정들이 제자리를 벗어나면서 발생하는 질환입니다. 보통은 위치 변화에 따라 움직이는 이석이 전정기관 내에서 혼란을 일으켜 어지럼증을 유발하게 됩니다. 회전성 어지럼이 대표적인 증상이며, 주로 머리 방향을 바꿀 때 갑자기 나타납니다.주요 증상과 특징 중요 포인트갑작스럽게 고개를 돌릴 때 수 초간 어지럽거나 눈이 핑 도는 느낌을 받는다면 이석증일 수 있습니다. 구토나 메스꺼움을 동반하기도 합니다.어지럼증 예방 방법 주요 내용 정리 1. 고개를 천천히 움직이고 급격한 자세 변화를 피합니다.2. 충분한 수면을 취하고 규칙적인 생활 습관을 유지합니다.3. 평소 스트레스와 피로를 줄이는 것이 좋습니다.이석증 해결을 위한 치료법치료 방법..
